Hhhhhhjh

KAVURUCU SICAKLAR BAŞLADI: UZMANLARDAN HAYATİ UYARILAR

Meteoroloji Genel Müdürlüğü, Temmuz ayının ilk günlerinde Türkiye genelinde etkisini artıran sıcak hava dalgasına karşı ciddi uyarılarda bulundu. Özellikle İstanbul, Ankara, İzmir, Adana ve Güneydoğu illeri başta olmak üzere, termometreler mevsim normallerinin üzerine çıktı. Uzmanlar, vatandaşları güneş çarpması, sıvı kaybı ve tansiyon problemleri konusunda dikkatli olmaya çağırıyor.

️ “GÖLGE BİLE SERİNLETMEZ HALE GELDİ”

Bazı bölgelerde gölge sıcaklıklarının bile 38 dereceyi aştığını belirten uzmanlar, özellikle yaşlılar, çocuklar, kalp ve tansiyon hastaları ile dışarıda çalışanlar için tehlikenin büyük olduğunu vurguluyor.

UZMANLARDAN “HAYAT KURTARAN” 7 ÖNERİ

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Gönüllü'nün önerileri şöyle:

1.  10:00 – 17:00 arasında dışarı çıkmayın. Bu saatler arasında güneş ışınları en dik açıyla gelir ve güneş çarpması riski artar.

2.  Bol su için. Günde en az 2,5 litre su tüketilmeli. Kahve, çay ve asitli içecekler suyun yerini tutmaz.

3.  Açık renkli, pamuklu ve bol giysiler tercih edin. Sentetik giysiler vücut ısısını artırır.

4.  Güneş kremi kullanın. En az 30 faktörlü, suya dayanıklı güneş koruyucuları tercih edin.

5  Ağır yemeklerden kaçının. Hafif, sulu ve taze yiyecekler tercih edin.

6.  Yaşlılar ve çocuklar yalnız bırakılmamalı. Özellikle evde yalnız kalan bireyler sık sık kontrol edilmeli.

7.  Araçlarda çocuk ve hayvan bırakılmamalı. Kapalı araçlar dakikalar içinde ölümcül sıcaklığa ulaşabilir.

İKLİM DEĞİŞİKLİĞİNİN ETKİSİ BÜYÜYOR

İklim bilimciler, bu sıcaklık artışlarını sadece mevsimsel değil, küresel iklim krizinin doğrudan sonucu olarak değerlendiriyor. Türkiye, Akdeniz kuşağında yer aldığı için bu etkilerden en fazla etkilenen ülkeler arasında.

 VATANDAŞLAR ENDİŞELİ

Görüş aldığımız vatandaşlar ise özellikle toplu taşımada klima sorunları, altyapı eksiklikleri, yeşil alan yetersizliği ve şehir içi serinleme noktalarının azlığı gibi konularda tepkili. “Kavurucu sıcaklarla mücadele etmek artık bireysel çabanın ötesine geçti. Belediyelerin daha fazla gölgelik ve su noktası oluşturması gerekiyor,” diyen vatandaşlar, yetkililerden destek bekliyor.

SON SÖZ: GÜNEŞ ALTINDA DEĞİL, TEDBİR ALTINDA KALIN!

Unutmayın, sıcak havayı durduramazsınız ama tedbirle onun zararından korunabilirsiniz. Sizin ve sevdiklerinizin sağlığı için bu uyarıları dikkate alın. Sağlık ihmale gelmez.